Fisioterapia Esportiva
O que é Fisioterapia Esportiva?
É uma área dedicada à prevenção, avaliação e tratamento de lesões relacionadas à prática de esportes. Focada no atleta e suas demandas, nossa abordagem vai além do tratamento, buscando melhorar o desempenho e reduzir o risco de novas lesões. Aqui, na One Saúde e Movimento, somos especialistas no cuidado de corredores, ajudando você a superar desafios e alcançar seus objetivos.
Indicações
A Fisioterapia Esportiva é indicada para:
Lesões comuns na corrida, como canelite, fascite plantar e síndrome da banda iliotibial;
Dores musculares ou articulares causadas pelo impacto repetitivo;
Desequilíbrios musculares que afetam a performance;
Recovery Esportivo;
Prevenção de lesões em atletas iniciantes e profissionais.
Como Funciona o Atendimento?
Nosso trabalho com corredores começa com uma avaliação detalhada e personalizada, que pode incluir:
Análise Biomecânica da Corrida: Observação do padrão de corrida para identificar alterações na técnica que podem causar ou agravar lesões;
Avaliação Funcional: Testes específicos para detectar desequilíbrios musculares, limitações de mobilidade e alterações posturais;
Histórico Esportivo e Clínico: Investigação de fatores que possam influenciar o desempenho ou predispor a lesões.
Metodologia
Com base na avaliação, criamos um plano de tratamento personalizado, que pode incluir:
Estratégias para alívio da dor e recuperação funcional;
Programas de fortalecimento e alongamento focados nas demandas do corredor;
Reeducação da técnica de corrida para maior eficiência e menor risco de lesões;
Orientações para retorno seguro às atividades físicas e ao treinamento.
